Conseiller Nutritioniste regime gretois mediteraneen frejus saint raphael puget sur argens draguignan saint tropez dieteticienne
Régime crétois conseil nutrition dieteticienne dieteticien draguigan saint tropez frejus puget sur argens saint raphael

Dans quels cas avoir recours à une conseillère en nutrition, ou coach bien-être ?

Conseiller Nutritioniste regime gretois mediteraneen frejus saint raphael puget sur argens draguignan saint tropez

- Si tu veux perdre du poids

- Si tu as du diabète

- Si tu as du cholestérol

- Si tu es en état d’obésité

- Si tu recherches une vie plus saine (un équilibre alimentaire, une meilleure hygiène de vie …)

- Si tu es en cours de grossesse et que tu souhaites limiter la prise de poids

- Si tu es en plein sevrage tabagique

- Si tu es ménopausée et que tu as pris du poids

- Si tu as des problèmes de digestion

- Si tu as un sommeil perturbé

- Si tout simplement tu te soucis de ta santé dans sa globalité

Conseiller Nutritioniste regime gretois mediteraneen frejus saint raphael puget sur argens draguignan saint tropez

Tout est lié à ton alimentation !

Et je peux t’aider à répondre à ta problématique.

 

Au quotidien, j’utilise le régime crétois. Le régime crétois, ou méditerranéen, est un modèle de référence pour protéger sa santé.

 

En 1994, l’OMS ( Organisation Mondiale de la Santé ) a reconnu officiellement que la population de l’île de Crète a une espérance de vie supérieure à la normale, et bien meilleure que la moyenne internationale.

 

C’est un modèle alimentaire pour être en meilleure santé !

La liste de ses bénéfices est longue :

- Perte de poids

- Augmentation de l’espérance de vie

- Diminution des risques de maladies cardio-vasculaires

- Diminution des risques de contracter un cancer

- Garder son poids de forme

- Réduire le taux de cholestérol

- Maintient de l’équilibre hormonal

- Réduction du risque de dépression

- Confort de la flore intestinale

- Renforcement des os

- Lutte contre l’apparition des maladies neurodégénératives ( Alzheimer, Parkinson )

- Amélioration de la santé en général

Vous vous demandez peut-être : oui et le plaisir de manger dans tout ça ?

Aucun problème ! Le régime crétois, ou méditerranéen, nous offre une alimentation équilibrée, variée, gourmande et savoureuse.

 

Oubliez les régimes restrictifs, insipides et compliqués à suivre …

Le régime crétois va vous prouver que l’on peut bien manger tout en prenant du plaisir !

Conseiller Nutritioniste regime gretois mediteraneen frejus saint raphael puget sur argens draguignan saint tropez

Mes Services

​frejus saint raphael puget sur argens draguignan saint tropez

LE REGIME CRETOIS

- En pratique 

- Pourquoi cette alimentation ?

- Les bénéfices

LES CONSULTATIONS

- Bilan nutritionnel

- Séance de suivi

- Consultation à domicile,   

 

  en cabinet ou à distance

 TARIFS des SEANCES 

- Bilan nutritionnel

- Séances de suivi

IDEES de RECETTES

- Des recettes savoureuses

- Des recettes inventives

- Des recettes équilibrées